THỰC PHẨM BỒI BỔ KHÍ HUYẾT CHO PHỤ NỮ

thuc-pham-boi-bo-khi-huyet-cho-phu-nu

Phụ nữ thường phải trải qua những ngày kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng. Điều này dẫn đến tình trạng nhiều chị em bị say sẩm mặt mày, suy nhược cơ thể. Theo các chuyên gia, việc thiếu máu, da đen sạm, khí huyết ứ đọng… có liên quan đến chế độ ăn uống. Nếu phụ nữ vào giai đoạn kinh nguyệt ăn uống không đủ dưỡng chất và vitamin. Điều này sẽ khiến cho tình trạng sức khỏe trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, trong bài viết này chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những thực phẩm bồi bổ khí huyết cho phụ nữ.

Thực trạng của bệnh thiếu máu hiện nay

Ở Việt Nam, tỷ lệ phụ nữ thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai khoảng 30-40%. Với phụ nữ độ tuổi sinh đẻ là 30%. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người phụ nữ.

thuc-pham-boi-bo-khi-huyet-cho-phu-nu

Thiếu máu do thiếu sắt là bệnh khá phổ biến ở phụ nữ và trẻ em. Nhưng ở phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hệ miễn dịch cơ thể rất yếu. Thêm tác động thiếu máu sẽ khiến cơ thể suy nhược, thậm chí bị choáng và ngất xỉu.

Hemoglobin là một phần rất quan trọng trong máu. Được tổng hợp nhờ chất sắt. Nếu cơ thể thiếu sắt, lượng hemoglobin cũng giảm. Kéo theo một loạt các triệu chứng như thiếu máu, rụng tóc, mệt mỏi và đau đầu…

>> Xem ngay: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xuân Nữ Khang

Những thực phẩm giúp bồi bổ khí huyết

Thịt bò

Thịt bò cung cấp chất sắt vô cùng hữu ích cho người dùng. Cứ trong 85mg thịt bò tương đương với 2,1mg sắt. Thịt bò giúp cải thiện lượng hemoglobin cho cơ thể.

Gan lợn

Gan lợn bổ sung sắt, rất phù hợp với những người thiếu máu do thiếu sắt. Ngoài ra, gan lợn vừa bổ máu lại giàu vitamin A. Thêm vào đó, cải thiện đôi mắt sáng và làn da khỏe mạnh.

Hải sản

Hàu là loại hải sản cung cấp 30% chất sắt trong cơ thể chỉ trong 85g hàu. thịt hàu còn rất giàu axit amin, giúp chống lại mệt mỏi và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. 

Ngoài ra, các loại hải sản khác cùng dồi dào chất sắt có ích trong việc điều trị bệnh thiếu máu.

thuc-pham-boi-bo-khi-huyet-cho-phu-nu

Các loại rau xanh

Những loại rau xanh thẫm như: rau dền đỏ, súp lơ, cần tây, rau bí, rau đay, rau muống… Cung cấp dạng sắt không heme rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt là rau dền đỏ luôn là những thứ “ưu tiên” hàng đầu có tác dụng bổ máu. 

Ngoài ra, rau diếp chứa các vi lượng nguyên tố kẽm và sắt nhất định. Chất sắt trong rau diếp dễ được cơ thể hấp thụ, do đó ăn thường xuyên có thể phòng ngừa chứng thiếu máu do thiếu sắt.

Các loại hạt: 

Hạt rất giàu chất béo tự nhiên và có chứa sắt. Những loại như đậu, lạc, vừng,.. đứng đầu trong danh sách các hạt giàu chất sắt.

Thực phẩm chức năng bồi bổ khí huyết

Tuy nhiên, tình trạng thiếu máu, da xanh, người mệt mỏi… còn có thể do nhiều nguyên nhân. Vì vậy bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ tăng cường bồi bổ khí huyết cho cơ thể.

thuc-pham-boi-bo-khi-huyet-cho-phu-nu

Sản phẩm Xuân Nữ Khang của Đông dược Vũ Đức hỗ trợ rất tốt cho phụ nữ. Được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Như: Hồng hoa, Đương quy, Cao xuyên khung, Đan sâm, Sinh địa hoàng.

Những dược liệu trên đều có công dụng giúp người dùng bồi bổ khí huyết. Hơn nữa, dưỡng nhan sắc, tăng cường hóc môn nữ, điều hòa kinh nguyệt.

Dược sĩ Thúy Phan chia sẻ về Xuân Nữ Khang

Mọi thông tin chi tiết liên hệ để mua sản phẩm, hỗ trợ tư vấn:

  • THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE AN NHIÊN ẨM
  • CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG DƯỢC VŨ ĐỨC
  • Địa chỉ: Số 28, Đường số 2, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP.HCM
  • Hotline: 18009480
  • Website: vuduc.com.vn

Liên hệ ngay